Naktį iš sekmadienio į pirmadienį visi Lietuvos laikrodžiai buvo pasukti valanda į priekį – grįžome prie vasaros laiko. Iki šiol laikrodžio rodyklių sukinėjimas vis dar sukelia daugybę diskusijų. 1784 metais amerikietis politikas ir išradėjas Bendžaminas Franklinas iškėlė idėją, kad galima „pailginti“ dieną ir sutaupyti persukant laikrodžio rodykles.

Ramunė DAMBRAUSKAITĖ
Tačiau ši idėja jau skaičiuoja daugiau nei 200 metų – galbūt reikėtų ją koreguoti arba visiškai panaikinti. Šiandien jau žinoma, kad pasukta laikrodžio rodyklė menkai padeda taupyti energiją – ryškaus ekonominio efekto nėra. Lietuvos Seimas jau pareiškė nuomonę, kad laiko persukti nereikia, tačiau Europos Komisijos direktyvos pratęsė sezoninio laiko galiojimą iki 2016 m.
Didelei daliai žmonių sunku prisitaikyti prie naujo laiko, o specialistai jau seniai pasisakė, kad laiko kaitos poveikis kelia akivaizdžią žalą sveikatai. Įvedus žiemos (vasaros) laiką vyresnių ar jautresnių žmonių biologinis laikrodis sutrinka. Kai kurie jų patiria stresą, nemigą, tampa jautresni.
Medikai ir pedagogai, kurie akivaizdžiausiai gali pastebėti žmogaus ar vaiko sveikatos, nuotaikų niuansus, teigia, kad laiko kaitaliojimas netikslingas ir veikia neigiamai.
Sunkiausia pavasarį būna mokiniams pereiti prie vadinamojo vasaros laiko, kai tenka pratintis prie kėlimosi valanda anksčiau. Pedagogai neneigia, kad po rodyklės pasukimo kurį laiką jaučiamas mokinių dirglumas, nervinė įtampa. Pirmoji savaitė mokykloje moksleiviams būna ypač sunki.
Be jokios abejonės, sunkiai prie naujo laiko prisitaiko vaikai, ypač darželinukai.
Tad laiko kaitaliojimas veikia kone visus žmones, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Persukus laikrodžių rodykles, pacientų visada padaugėja, nors jie retai kada nurodo savo blogos sveikatos priežastį. Laiko kaita stipriau veikia jautrius, linkusius į depresiją žmones. Atsiranda miego, nerimo sutrikimai, pablogėja bendra psichinė sveikata.
Galima daryti išvadą: pasukta laikrodžio rodyklė de fakto atneša daugiau žalos nei naudos. Todėl klausiame šiauliečių, kaip pasukta rodyklė „stuktelėjo“ į jų kasdienę rutiną ir biologinį laikrodį. O galbūt nėra čia jokios problemos ir „stresuoja“ tik miegaliai.

Veronika: „Nedirbu, tad miegu, kiek noriu“
- Man grįžimas prie vasaros laiko nesukelia jokių problemų. Nesvarbu – kai niekur nedirbu, tai kiek noriu, tiek miegu. Girdėjau, draugė viena pasakojo, kad jos nervams kenkia, o aš nieko nejaučiu.

Vytautas: „Sunkiausia – jauniems“
- Grįžimas prie vasaros laiko problemų nesukelia. Girdėjau, kad sunku prisitaikyti tiems, kurie pamiegoti mėgsta. Sunku atsikelti daugiausia jaunimui, o mes, seni, prie visko pripratę. Apie tai, kad sveikatai sukelia problemų, neteko girdėti.

Stefa: „Nepatogumai kyla laikinai“
- Nepatogumų kyla, bet laikinai. Vieną dieną tik sunku, o šiaip įpranti – ir gerai. Nelabai turėtų kenkti sveikatai, vis tiek juk to miego užtenka. Man tikrai netrukdo.

Sandra: „Vaikams – sunkiausia“
- Man nepatogumų nesukelia. Bet vaikams – režimas. Miegojimo laikas prasitęsia, o rytą nė vieno negaliu pakelti. Mažiausiajam pietų metas nusikelia, tad kol „įsivažiuojame“ yra tų nepatogumų. Turiu dvylikos, penkerių metų ir metinukę – jiems laikas miegoti, o nenori. Savaitėlė praeina, kol pripranta. Man atrodo, kad toks sukinėjimas – nereikalingas.

Laimutė: „Vaikams – problema“
- Nelabai suaugusiajam, bet vaikams - sunku. Mažiukams reikia keltis anksti – jiems problema. Man tai nelabai. Girdėjau, kad kenkia sveikatai. Nepasakyčiau, kad problema, juk reikia tik anksčiau keltis. Bet ką padarysi – toks gyvenimas.

Aurimas: „Aš nieko nepajutau“
- Nepajutau jokių nepatogumų. Negirdėjau, kad kenkia sveikatai. Šiaip labai daug kas skundžiasi, kad laiko kaitaliojimas nervina, bet aš pats nieko nepajutau.

Antanas: „Pasuktas laikrodis sukelia nemigą“
- Žinoma, sukelia problemų: mane labai išblaško ir sukelia nemigą. Reikia mėnesio, kol sugrįžtu į vėžes. Galvojau, kas čia yra – gerai, kad priminėte, pasirodo, laikrodis valandą persuktas. Juk trūksta miego. Nepritariu sukinėjimui – nežinai, prie ko taikytis, juk metų laikų sezonai išsibalansavo.

Lina: „Po sugrįžimo į vasaros laiką į darbą visi atėjo neišsimiegoję“
- Pas mus darbe praktiškai visi neišsimiegojo. Man tai labai blogai. Aš skaičiau, kad sveikatai kenkia. Darbe šiandien – ir aš, ir visi miegantys. Manau, kad nereikėtų sukinėti laikrodžio.

Bronė: „Geriausia, kad būtų vienas laikas“
- Laikrodžio persukinėjimas trukdo, o ką padarysi. Jeigu reikia, vadinasi, reikia. Aš vaistus geriu – tai užmiegu. Kalba, kad sveikatai tai nėra gerai. Geriausia, kad būtų vienas laikas.

Danguolė: „Kenkia sveikatai“
- Nelabai sukelia sunkumų. Girdėjau, kad kenkia sveikatai – sutrinka miegas. Mano nuomone, laikrodžio persukinėti nereikėtų.

Virga: „Sutrinka miegas“
- Žinoma, kad sukelia nepatogumų. Sutrinka miegas. Geriau, kad nereikėtų persukinėti.

Nikolajus: „Vyresniems nėra taip sunku, kaip jaunimui“
- Praėjo referendumas, žmonės pasisakė prieš laikrodžio persukinėjimą, reikia sulaukti 2016 metų. Kai buvau treneris, ateidavo į treniruotę ketvirtą valandą vaikai – ir jau tamsu. Tėvai skųsdavosi, kad vaikai grįžta iš treniruočių vėlai. Klausiau vakar jaunimo, tai jie sakė, kad viskas gerai, bet reikia priprasti prie ankstyvo kėlimosi. Mes, vyresni, prisitaikysime, o jaunimui – jiems keltis į mokyklą anksti yra daug sunkiau.