Šiais metais, minint „Pasaulinę rankų higienos dieną“, Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras gegužės 6-9 dienomis skelbia „Švarių rankyčių“ savaitę, kurios metu Šiaulių miesto darželiuose ir Šiaulių rajono mokyklose vykdys interaktyvių paskaitėlių ciklą. Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistės pamokėlių metu vaikams demonstruos specialią ultravioletinių spindulių lempą, kuria pašvietus rankas, galima vizualiai pamatyti, kiek ant jų yra bakterijų.
Lina ABROMAVIČIENĖ
Norint tai pamatyti, vaikams pirmiausiai bus duodama pačiupinėti „bakterijų maišelį“, kuris pripildytas specialiais milteliais. Šie milteliai nudažo ant rankų esančius nešvarumus ir jie tampa vizualiai matomi pašvietus ultravioletinių spindulių lempa. Specialistės pasakos, kodėl ir kada reikia plauti rankas, praktiškai mokys rankų plovimo technikos. Vaikai bus įtraukiami į kūrybinį procesą, kurio metu patys kurs plakatą „Kada reikia plauti rankas“. Šiaulių miesto darželiuose ir Šiaulių rajono mokyklose bus išdalyta 8000 vnt. specialiai šiai dienai skirtų muiliukų.
Kaip teisingai plauti rankas?
Rankų plovimas vien vandeniu nėra efektyvus - vanduo negali pašalinti tokių nešvarumų sudėtinių dalių kaip riebalai, aliejai ar baltymai. Vandens temperatūra didelės įtakos plaunant rankas neturi. Plaunant rankas, jos sudrėkinamos vandeniu ir išmuilinamos, trinamos viena į kitą iš visų pusių 15-20 sekundžių, naudojant rankų plovimo techniką. Nuplovus muilu, nuskalaujamos švariu vandeniu. Ant rankų esantys laikrodžiai ir žiedai sumažina rankų plovimo efektyvumą. Dažniausiai nepakankamai gerai plaunami delno vidinio paviršiaus vidurys, pirštų galiukai ir panagės, nykščio pagrindas, tarpupirščiai.
Tinkama rankų higiena saugo nuo ligų
Tinkama rankų higiena saugo nuo užkrečiamųjų ligų, plintančių per išmatas, pavyzdžiui, salmoneliozės, šigeliozės, hepatito A, enterovirusų ir kt. Šios ligos plinta užkratui išsiskiriant iš užsikrėtusio asmens žarnyno, todėl saugantis jų ypač svarbu kruopščiai nusiplauti rankas pasinaudojus tualetu. Taip pat kai kuriomis ligomis galima užsikrėsti liečiant gyvūnus ar dirvožemį – per rankas užkratas patenka į burną ir taip užsikrečiama. Rankų higiena taip pat saugo nuo užkrečiamųjų ligų, kurios plinta netiesioginio kontakto keliu per kvėpavimo takų išskiriamus sekretus, pavyzdžiui, gripo, streptokokinės infekcijos, ūmių virusinių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų. Šios ligos gali plisti per infekuoto žmogaus kvėpavimo takų sekretais užterštas rankas, todėl ypač svarbu plauti rankas nusičiaudėjus, nusikosėjus ar paspaudus ranką žmogui, kuris sloguoja, kosėja.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė Karolina Rušinskienė sako, jog labai svarbu įsidėmėti ir žinoti, kad neplautomis rankomis negalima liesti ne tik burnos, bet ir akių, nosies gleivinių, nes tokiu paprastu būdu galima užsikrėsti gripo infekcija. Dėl šios priežasties būtina rankas plauti muilu ir vandeniu ne tik tada, kai jos yra akivaizdžiai nešvarios. Rankas būtina plauti: pasinaudojus tualetu, pakeitus vystyklus, prieš vaiko maitinimą, prieš valgant ir prieš maisto gaminimą, pažaidus su gyvūnu, grįžus iš lauko, pasivažinėjus autobusu, troleibusu ar pabuvus viešose vietose. Būtent apie šias profilaktines higienos priemones ir bus kalbama vaikams.
