Daugelis atostogaujančių prie jūros ar ežerų vasarą pamiršta apsaugines priemones nuo saulės, nes gamtoje yra daug veiklos, daug maudomasi, todėl kremais tepliotis atrodo nėra net kada. Tačiau sugrįžus į namus pastebima, kad kūnas įdegė smarkiau nei norėjosi. Degintis saulėje, ypač vidurdienį, kai intensyviausiai kaitina saulė, nerekomenduojama, tačiau jau nusvilus jokie moralai nepadės. Belieka imtis priemonių, kurios gali padėti numalšinti odos karštį ir išvengti laukiamų pasekmių – pūslių ar odos nusilupimo.
Laima SIMAITYTĖ
Per daug saulės – pavojus sveikatai
Saulės vonios vasarą daugeliui teikia džiaugsmą, skatina medžiagų apykaitą, veikiant ultravioletiniams spinduliams organizme gaminasi vitaminas D. Tačiau džiaugiantis saule negalima persistengti. Nesaikingas mėgavimasis saule gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Nustatyta, kad apie 12 procentų visų naujai diagnozuojamų piktybinių odos ligų yra odos vėžys, kurio pagrindinė priežastis - besaikis deginimasis saulėje. Jis susijęs su ultravioletiniuose spinduliuose praleisto laiko trukme. Dažnai liga pasirodo ne iš karto. Persideginimo saulėje pasekmės kaip bombos užtaisas suveikia žymiai vėliau. Taip yra todėl, kad oda sukaupia saulės energiją ir tik po kurio laiko, kaip atsakas, atsiranda dėmelių, apgamų, gerybinių odos ligų ar net melanomų (odos vėžys).
Odos paraudimas – tai uždegimas
Būnant saulėje gali atsitikti taip, kad oda per daug nudegė, todėl paraudo, pradėjo perštėti. Kiekvienas turėtų žinoti, kad odos nudegimas - tai uždegimas, kurį reikia malšinti. Pirmajai pagalbai patariama rinktis intensyviai drėkinantį kremą ar kitą losjoną po deginimosi saulėje. Nemalonų deginimo pojūtį numalšins vėsinamieji losjonai, kurių sudėtyje yra pipirmėčių, alavijų, žaliosios arbatos ekstraktų. Jei neturite namie jokių pagalbinių priemonių, galite į pagalbą pasitelkti maisto produktus. Gali padėti ir liaudiškos priemonės – rūgpienis ar vonia su aliejumi. Svarbiausia, kad perkaitusi oda nebūtų dar labiau sausinama prausiantis, todėl duše geriau nenaudoti muilo ar kitų prausiklių. Nudegimus gerai malšina grožio procedūra - pieno vonia. Pienas ne tik pamaitins odą, bet ir jai suteiks sveikumo - pašviesins patamsėjusias odos vietas, pamaitins vitaminais, pagreitins odos regeneracijos procesą.
Jei oda nudegė taip, kad atsirado pūslių, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Ramunėlės – išorės ir vidaus naudojimui
Daugelis besidominčių liaudies medicina žino, kad bene universaliausias produktas-vaistas yra ramunėlės, kurios gelbsti ne tik esant sutrikusiam virškinimui, kai skauda pilvą ar gerklę, bet ir norint nuraminti skausmą, kai persikaitinama saulėje. Ramunėlių kompresai padeda pavargusioms akims, tinka plauti žaizdas.
Kosmetologų teigimu, ramunėlių nuoviro kompresai perkaitintai odai labai tinka. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, ar žmogus nėra alergiškas ramunėlėms.
„Jei jau pasiryžtama gelbėtis liaudiškomis priemonėmis, ant paraudusių vietų reikėtų dėti pasigamintus kompresus. Jei naudojamas kefyras, jis turėtų būti kuo liesesnis, kaip ir drėkinamasis kremas. Riebūs gyvulinės kilmės produktai užkemša poras ir oda dar labiau sausėja. Pieno produktus odos nudegimams malšinti patariama vartoti tik tada, jei nėra galimybės nusipirkti specialių nudegimams skirtų preparatų“, - sako kosmetologai.
Specialūs kremai įjautrintai odai
Saulėje perkaitintai odai tinka dauguma parduotuvėse ar kosmetikos salonuose parduodamų kaukių jautriai odai. Specialistų teigimu, jei oda labai išsausėjo ir pradeda luptis, reikia pilingo ir aktyviai drėkinančių medžiagų - alijošiaus, kolageno ar kitų, kiekviena firma turi ką šiam atvejui pasiūlyti. Stipriai įdegus saulėje, odą reikia vėsinti ir drėkinti, tam skirti specialūs kremai. Vykstant atostogauti jų vertėtų įsigyti drauge su tais, kurie saugo odą nuo žalingo saulės poveikio.
Kosmetologai pastebi, kad daugelis kremus naudoja neteisingai - po įdegio ant odos tepama naujo kremo prieš tai nenusiprausus apsauginio kremo likučių. Prieš tepantis nauju kremu būtina odą nuvalyti.
Perkaitus saulėje geriau pasitarti su odos specialistais arba užeiti į vaistinę ir pasikonsultuoti su farmacininkais, kurie gali geriau parinkti neigiamas pasekmes naikinančius kremus.
Sveikai įrudusi oda – grožio ženklas
Kai sulaukiama vasariškų karštų dienų, daugelis moterų skuba degintis. Vien pagalvojus apie vasarą iškyla prisiminimai apie šiltas naktis, maudynes bei sveikai įrudusią ir gražiai žvilgančią odą. Be abejonės, tam, kad pavyktų įgauti vasaros įdegį, tenka ne vieną popietę praleisti mėgaujantis saulės voniomis. Tačiau specialiai ruošiantis deginimuisi būtinas pasiruošimas: ne tik įsigyti apsauginių kremų, bet ir prieš deginimąsi švelniai nušveisti odą. Taip bus pašalintos nereikalingos jau negyvos odos dalelės ir oda gražiau įrus. Šveitimui tinka cukraus, druskos ar specialūs kūno šveitikliai. Rekomenduojama išmėginti kūno šveitimą kavos tirščiais. Naudojant kavos tirščius rezultatas bus labai puikus.
Tačiau ne visi turi sveiką odą ir gali degintis saulėje. Tai ne bėda! Yra būdų, kaip sukurti natūralų įdegį ir nepakenkti odai. Tereikia ištepti kūną savaiminiu įdegio losjonu. Vizualiai kūnas atrodys įdegęs. Svarbiausia savaiminio įdegio kremą naudoti saikingai ir laikytis instrukcijos nurodymų.
