Vis daugiau žmonių pavasarį skundžiasi įvairiais negalavimais: nuovargiu, nemiga, galvos skausmu, svaigimu, prasta nuotaika, depresija, sutrikusiu virškinimu ir kitais simptomais.
Lina ABROMAVIČIENĖ
Pasak medikų, ypač nuovargis gali kelti nepatogumų dėl to, kad organizmas po žiemos jaučiasi išsekęs. Tačiau ne visada nuovargis praeina savaime, o kartais nuovargis gali slėpti net rimtą ligą.
Nuovargis – rimtos ligos priežastis
Medikai sako, jog iš pirmo žvilgsnio paprasčiausias nuovargis gali būti lengvai įveikiamas, tačiau kartais jis įspėja ir apie sunkios ligos pradžią, todėl būtina pasitikrinti ir atlikti keletą nesudėtingų kraujo tyrimų. Pavasarį organizmui dažnai trūksta vitaminų ir mineralų, o sutrikus medžiagų apykaitai ir skydliaukės funkcijai kenčia visas organizmas.
Jaučiant pavasarinį nuovargį, medikai rekomenduoja pasitikrinti geležies ir mikroelementų bei vitamino D organizme atsargas.
Magnis, kalcis, natris, kalis - žmogaus organizmui gyvybiškai būtinos medžiagos. Norint išvengti organizmo išsekimo ir silpnumo, imuninės sistemos nusilpimo, kaulų ir raumenų struktūros pakitimo, širdies darbo sutrikimų, odos, nagų, plaukų struktūros pokyčių reikia nuolat sekti ir žinoti mikroelementų kiekį kraujyje.
Po ilgos žiemos, išsekus organizme buvusioms atsargoms, pavasarį dažnai trūksta vitamino D, kurį gamina mūsų oda veikiant saulės spinduliams. Šis vitaminas būtinas normaliai raumenų funkcijai, imuninės sistemos veiklai palaikyti, itin svarbus gerai dantų ir kaulų būklei. D trūkumas siejamas su osteoporoze, arterine hipertenzija, širdies ligomis, vėžiu bei autoimuniniais susirgimais.
Ligos požymiai „nurašomi“ gyvenimo tempui
Kartais net gydytojams sunku diagnozuoti ligą. Paprastai paciento skundai dėl nuovargio „nurašomi“ intensyviam gyvenimo tempui ar įtemptai situacijai, nors blogos savijautos priežastis gali būti, pavyzdžiui, skydliaukės sutrikimas. Negydant ligos, ji progresuoja. Medikų teigimu, skydliaukės išskiriami hormonai turi įtakos visam organizmui. Sutrikus skydliaukės funkcijai atsiranda svorio svyravimai, sutrinka širdies darbas, jaučiamas nuovargis, sumažėjęs darbingumas, nemiga, prakaitavimas, sausa oda, lūžinėjantys nagai, plaukai ir įvairūs kiti simptomai, kurie klaidina gydytoją. Nuovargis, pasak gydytojų, gali būti simptomatika panašus ir į mažakraujystę, tačiau kad ir pavasarinis nuovargis gali būti panašus į kurios nors ligos simptomus, jo priežastys gali būti visiškai skirtingos. Pasak medikų, būtina atlikti tyrimus, nustatyti blogos savijautos priežastis ir esant ligai ją laiku pradėti gydyti, nes sutrikimai savaime nepraeina.
