Dantų šepetėlių pasiūla tokia didelė, kad išsirinkti jį tampa sudėtinga. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos stiprinimą burnos sveikatos srityje Karolina Sankauskaitė trumpai apžvelgia pagrindines savybes į kurias reikėtų atkreipti dėmesį renkantis naują dantų šepetėlį, kad jis geriausiai atitiktų Jūsų poreikius.

Elektrinis ar paprastas?
Atsakydami į šį klausimą, pradėkime nuo to, kad pagrindinė dantų šepetėlio paskirtis – pašalinti apnašas nuo dantų paviršiaus. Tai sėkmingai gali padaryti tiek paprastas, tiek elektrinis dantų šepetėlis, kuomet dantų valymosi judesiai yra teisingi, dantys valomi ne trumpiau nei dvi minutes ir visi dantų paviršiai išvalomi vienodai švariai. Elektrinių šepetėlių pranašumas prieš paprastus yra tas, kad daugumoje jų būna įdiegti dviejų minučių laikmačiai, suskirstyti taip, kad visų dantų paviršiams laiką paskirstytume vienodai. Tai tikrai palengvina dantų valymosi eigą. Tačiau pastaruoju metu atlikta daug tyrimų analizuojant elektrinio ir paprato dantų šepetėlio veiksmingumą ir didelių skirtumų tarp minėtų šepetėlių nerasta.

Ultragarso šepetėlis
Tačiau daugelis klinikinių tyrimų patvirtina, kad tam tikros rūšies elektriniai dantų šepetėliai, konkrečiai – garso dažnio šepetėliai, dantis nuvalo geriau nei paprasti. Garso dažnio šepetėlio šereliai atlieka nuo 90 000 judesių per minutę, vibracijos suardo ant dantų esančias bakterijų bioplėvelės, o virpesių suformuoti dantų pastos ir seilių purslai patenka į tarpdančius ir kokybiškai juos išvalo. Svarbu paminėti, kad minėtą efektą galima pasiekti tik su ultragarso šepetėliu, kuris per minutę atlieka ne mažiau kaip 90 000 judesių, o netikro, tik įvardijamo ultragarso šepetėliu, virpesių dažnis būna apie 30 000 per min. Tikro ultragarso dantų šepetėlis neskleidžia jokio girdimo garso ir nejaučiami virpesiai. Šie šepetėliai puikiai tinka žmonėms po implantacijų, chirurginių procedūrų bei žmonėms, turintiems jautrias ar uždegimines dantenas, protezuotus dantis.

Šepetėlio šereliai
Nesvarbu, ar paprastas, ar elektrinis dantų šepetėlis, visada atkreipkite dėmesį į šepetėlio galvutės dizainą ir ant jos išsidėsčiusius šerelius. Pasvarstykite, ar rinktumėtės natūralaus pluošto, ar sintetinio pluošto šerelius? Šiuo metu sparčiai augant susidomėjimu ekologija neretas svarsto, gal reikėtų rinktis dantų šepetėlį, pagamintą iš natūralių medžiagų, draugiškų aplinkai. Vis dėlto rekomenduotume rinktis šepetėlį su sintetinio pluošto šereliais. Kadangi ant dantų šepetėlių su natūralaus pluošto šereliais yra linkusi kauptis drėgmė, o kartu su ja ir mikroorganizmai, todėl pastarieji yra ne tokie higieniški. Be to, natūralūs dantų šepetėlio šereliai dažnai nusileidžia ir valymo kokybe.

Svarbus ir šerelių išsidėstymas šepetėlio galvutėje, jų kiekis (šiuo atveju galioja taisyklė: „kuo daugiau, tuo geriau“), šerelių ilgis bei dantų šepetėlio galvutės dydis.

Būtent du pastarieji aspektai: šerelių ilgis ir dantų šepetėlio galvutės dydis, yra labai svarbūs renkant dantų šepetėlį vaikams, kadangi per ilgi dantų šepetėlio šereliai ir didelė galvutė neleidžia pasiekti vaikams visų dantų paviršių ir neretai kelia nemalonius pojūčius dantų valymosi metu.

Dar reikėtų atkreipti dėmesį į šepetėlio šerelių kietumą, nes pastarieji gamintojų skirstomi į labai minkštus, minkštus, vidutinio kietumo bei kietus. Labai minkšti ar minkšti šepetėlių šereliai yra rekomenduojami vaikams bei  suaugusiems, sergantiems dantenų uždegimu, gingivitu ar periodontitu, stomatitu ar kai valant skauda dantenas. Minkštus ir vidutinio kietumo šerelius rekomenduojama rinktis paaugliams ir suaugusiems žmonėms, kadangi jie geriau pašalina apnašas ir pigmentą nuo dantų. Vidutinio kietumo šepetėliai taip pat rekomenduojami rūkantiems žmonėms. O kieti dantų šepetėliai skirti tik protezų priežiūrai. Tačiau rinkdamiesi atkreipkite dėmesį ir į tai, kad skirtingų gamintojų šepetėlių šerelių kietumas bei ilgaamžiškumas būna nevienodas, tai yra vieno gamintojo minkšti šereliai gali būti minkštesni negu kito.

Vieno danties šepetėlis
Norint efektyviai pašalinti dantų apnašas iš sunkiai prieinamų vietų, rekomenduojame savo burnos priežiūros lentyną papildyti dar vienu mažu dantų šepetėliu. Tai vieno danties šepetėlis. Jis gali tapti puikiu pagalbininku žmonėms, turintiems netaisyklingai išdygusius dantis, plombas, vainikėlius, implantus, taip pat nešiojantiems ortodontinius prietaisus. Žmonėms, kurių mityboje gausu daug natūralių ar sintetinių dažiklių ir dantys yra linkę keisti spalvą, vieno danties šepetėlio naudojimas kiekvieną vakarą po dantų išsivalymo įprastu šepetėliu, gali padėti išvengti dantų spalvos pakitimų bei sumažinti ėduonies atsiradimo riziką. Taip pat visada pravartu pasitikrinti, ar dantų šepetėliu dantis išsivalote tinkamai. Tai galite padaryti paprasčiausiai lytėjimo būdu: per dantis perbraukus liežuviu, dantys turi būti slidūs, vizualiai nesimatyti apnašų, o  dantenos neturėtų kraujuoti.

Kada keisti?
Kad ir kokį šepetėlį išsirinktumėte, nepamirškite jį keisti ne rečiau kaip kas 3 mėnesius. Taip pat šepetėlį būtinai keiskite iškart po ligos bei po profesionalios burnos higienos. O dabar galite  įvertinti  namuose jau turimus dantų šepetėlius, galbūt jau metas ieškoti naujo pagalbininko?

Rūpinkitės savo šypsena!

Parengta pagal Šiaulių VSB