Šį kartą į gyvą sveikatos grandinę susikibo 131 sveikai gyvensenai pritariantis šiaulietis. Kas dešimtam į grandinę įsijungusiam žmogui buvo padovanota antistresinė širdelė. 1
Loretos RUČINSKAITĖS nuotr.
Lina ABROMAVIČIENĖ
Antradienį nepabūgusieji lietaus rinkosi į pėsčiųjų bulvarą prie Kaštonų alėjos ir jau trečią kartą kibosi į gyvą sveikam gyvenimo būdui prijaučiančių žmonių grandinę. Taip Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pakvietė šiauliečius pradėti tradicinių „Spalio – sveikatos stiprinimo mėnesio“ renginių ciklą, kuris mieste vyksta jau penkioliktus metus.
Kas dešimtam – antistresinė širdelė
„Šiuo renginiu ir jo idėja skatiname visą Šiaulių miesto bendruomenę sąmoningai ir aktyviai dalyvauti sveikatos stiprinimo procese, kuriant sveikatai palankią aplinką“, - sako Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Asta Ivoškienė. Tradiciškai jau trečius metus iš eilės žmonės buvo pakviesti susikibti už rankų ir mintimis palinkėti sau ir kitiems puikios sveikatos. Iš rankų į rankas buvo perduodamas renginio simbolis – širdis. Šį kartą į gyvą sveikatos grandinę susikibo 131 sveikai gyvensenai pritariantis žmogus. Kas dešimtam į grandinę įsijungusiam žmogui buvo padovanota antistresinė širdelė.
Aktyviausiems – užduotys ir siurprizai
Sveikatos biuro specialistai pakvietė šiauliečius įsijungti į visuotinę mankštą bei kitas aktyvias rungtis. Norintieji varžėsi dviračio „Kas lėčiau“ rungtyje, žaidė neįprastą badmintoną – vietoj skraidukų šį kartą mušinėjo balionėlius.
Savo žinias apie sveikatą bei jos išsaugojimą dalyviai tikrinosi dalyvaudami viktorinoje. Aktyviausiems renginio dalyviams bei rungčių nugalėtojams įteikti smulkūs prizai – užrašų knygelės, tušinukai, antistresinės širdelės, raktų pakabukai.
Šventės pabaigoje visi, kurie dar nepristigo energijos, turėjo galimybę pakeliauti kartu su Turizmo informacijos centro gide per miesto širdį ir pasigrožėti miesto simboliais. Pasak sveikatos specialistų, vaikščiojimas – vienas iš paprasčiausių ir visiems prieinamų fizinio aktyvumo būdų. O turint tikslą eiti – dar smagiau.
Susirinkusiuosius renginio organizatoriai vaišino sveikuolišku avižinių dribsnių ir džiovintų vaisių pyragu bei čiobrelių, mėtų, raudonėlių arbata.
Sveikatingumo mokymo priemonės – visada sulaukia susidomėjimo
Renginio metu veikė „Sveikatos palapinė“, kurioje Sveikatos biuro specialistai patarė šiauliečiams kaip išsaugoti bei stiprinti savo ir artimųjų sveikatą, dalijo išleistus lankstinukus, plakatus su išsamia „Spalio – sveikatos stiprinimo mėnesio“ nemokamų renginių programa.
Ypatingo susidomėjimo sulaukė įvairūs muliažai sveikatos tema. Šiauliečiai galėjo pačiupinėti riebalus, raumenis, apžiūrėti, kaip atrodo užsikimšusi ir švari kraujagyslė, pasibaisėti specialiuose induose esančiu nuo rūkymo susidarančiu skreplių ir dervų turiniu. „Šios mokymo priemonės visada sulaukia susidomėjimo. Pažiūrėję į muliažus žmonės vaizdžiai pamato, kaip nesveika gyvensena, netaisyklinga ar nesaikinga mityba, fizinio aktyvumo stoka žaloja jų sveikatą“, - primena specialistė A. Ivoškienė.
