Prasidėjus rudens sezonui skersvėjai, netikėtai užklupęs šaltukas, dažni lietūs ir stiprūs vėjai neleidžia išvengti nemalonių bei pavojingų peršalimo ligų.
Artūro STAPONKAUS nuotr.
Ieva LIUBŠYTĖ
Vis dažniau galime išgirsti ir pamatyti kosėjančius, šniurkščiojančius, čiaudinčius ar užkimusius aplinkinius. Šie apie sveikatos pavojų signalizuojantys garsai kelia baimę ne vienam dar klastingo peršalimo viruso pasigauti nespėjusiam žmogui.
Tad norint išlikti sveikiems, gyvybingiems, galinčiais aktyviai dirbti, mokytis ar leisti laisvalaikį reikia ypač saugoti savo sveikatą. O kaip tai padaryti pataria Šiaulių visuomenės sveikatos centro specialistai.
Sergamumo rodiklis didėja
Kasmet gripo sezonas prasideda 40-ąją kalendorinę metų savaitę ir tęsiasi iki kitų metų 20-osios kalendorinės savaitės. Šių metų gripo sezono pradžia – rugsėjo 29 diena.
Prasidėjus pavojingam gripo sezonui Šiaulių apskrityje, kaip ir visoje šalyje, padaugėjo sergančiųjų ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Didėjantis sergamumas minėtomis infekcijomis registruojamas jau nuo 37-osios (rugsėjo 8–14 d.) kalendorinės metų savaitės visose Šiaulių apskrities administracinėse teritorijose.
Šiaulių visuomenės sveikatos centrui apibendrinus pastarosios, 39-osios kalendorinės metų savaitės, sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis duomenis, paaiškėjo, kad bendras Šiaulių apskrities sergamumo rodiklis per savaitę didėjo nuo 49,2 atvejo 10 tūkst. gyventojų iki 51,7 atvejo. Bendroje sergamumo struktūroje registruotos tik ūminės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos.
Didžiausias sergamumas minėtomis infekcijomis registruotas Akmenės rajone ir Šiaulių mieste, mažiausias – Joniškio rajone. Iš visų susirgusiųjų ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis daugiausia serga vaikai – 1157 atv. (78,3 proc.).
Praėjusiais metais tuo pačiu laikotarpiu Šiaulių apskrityje sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis rodiklis buvo didesnis ir siekė 53,2 atvejo 10 tūkst. gyventojų per savaitę.
Laiku nesusirūpinus – galimos komplikacijos
Pasak Šiaulių visuomenės sveikatos centro užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės skyriaus vyr. specialistės Daivos Kulikauskienės, norint apsisaugoti nuo šiuo metu ypač puolančių ir kankinančių peršalimo ligų, svarbiausia vengti jau jomis sergančių aplinkinių.
„Nuo peršalimu ar gripu sergančio žmogaus reikia laikytis bent 1 metro atstumu. Taip pat šiuo pavojingu laikotarpiu patartina, kuo dažniau plautis rankas su muilu po tekančiu, šiltu vandeniu. Privaloma laikytis kosėjimo, čiaudėjimo etiketo, t. y. kosint bei čiaudint prisidengti burną, geriausia vienkartine nosinaite, kurią panaudojus reikėtų nedelsiant išmesti.
Reikia kuo dažniau vėdinti patalpas, valyti jas drėgnu būdu, ypač tas vietas, kuriose lankosi labai didelis srautas žmonių. Taip pat patartina grūdintis, kuo daugiau laiko praleisti gryname ore, valgyti kuo daugiau daržovių, vartoti tokias liaudies medicinos priemones kaip ežiuolė, vitaminas C, medus, imbieras ir panašiai“, - patarimais pasidalijo vyr. specialistė D. Kulikauskienė.
Taip pat labai svarbu įsidėmėti, kad laiku nepasirūpinus sveikata bei leidus gripui ir įkyrioms peršalimo ligoms užvaldyti organizmą gali pasireikšti nemalonios, pavojingos ir ilgo gydymo reikalaujančios komplikacijos, kaip plaučių uždegimas, bronchitas, sinusitas, vidurinės ausies uždegimas ar paūmėjusios lėtinės ligos.
Efektyviausias būdas išvengti gripo – skiepai
Rūpintis savo ir artimųjų sveikata ypač šiuo metu laiku yra būtina, o Šiaulių visuomenės sveikatos centras primena, kad efektyviausias būdas išvengti gripo ir jo sukeliamų komplikacijų yra skiepai.
Ruduo (rugsėjo–lapkričio mėnesiai) yra pats tinkamiausias laikas skiepytis nuo gripo. Skiepytis rekomenduojama kasmet, vyresniems nei 6 mėnesių amžiaus gyventojams ir ypač šioms rizikos grupėms priklausantiems asmenims: 65 m. ir vyresniems asmenims, visiems asmenims sergantiems lėtinėmis ligomis, asmenims, gyvenantiems socialinės globos ir slaugos įstaigose, sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojams bei nėščiosioms.
Visi rizikos grupėms priklausantys asmenys skiepijami valstybės biudžeto lėšomis finansuojama sezoninio gripo vakcina, kuri jau artimiausiu metu turi pasiekti asmens sveikatos priežiūros įstaigas. Visi asmenys norintys pasiskiepyti ir išvengti peršalimo ligų turi kreiptis į savo šeimos gydytoją.
