„Visada kartoju, kad prieš ką nors įsidedant į burną reikia pasidomėti, kokios vienokio ar kitokio vitamino ar papildo yra numatytos leistinos paros normos“, - teigė D. Šidlauskienė.
Artūro STAPONKAUS nuotr.

Ieva LIUBŠYTĖ
Dienraštyje „Šiaulių naujienos“ jau nekartą rašyta apie plintančius sportininkų sveikatai kenksmingus maisto papildus ir įspėjo papildus vartojančius asmenis būti ypač budriems ir saugoti savo sveikatą.
Deja, kenksmingų maisto papildų sportininkams antplūdis nenutrūksta. Šiuo metu pasklido žinia, kad Vokietijos kontrolės institucija nustatė, jog JAV pagamintuose maisto papilduose sportininkams
„The True Original Animal Pak“ vitamino B6 kiekis daugiau nei 100 kartų viršija rekomenduojamą suvartoti paros normą.
Šio vandenyje tirpaus B grupės vitamino perdozavimas gali sutrikdyti nervų sistemos veiklą ir sukelti neuropatijas, neigiamai paveikti plaštakų bei pėdų jautrumą.

Tinkama vitamino norma – naudinga
Vitaminas B6 dalyvauja baltymų ir aminorūgščių apykaitoje, taip pat dalyvauja ir riebalų apykaitoje, insulino gamyboje, raudonųjų ir baltųjų kraujo ląstelių formavimęsi, fermentų ir kitų organizmo junginių sintezėje, reguliuoja ląstelių dauginimąsi bei diferenciaciją, stiprina imuninę sistemą.
Vitaminas B6 svarbus nervų sistemos veiklai, organizmo atsparumui infekcijoms. Šis vitaminas reikalingas vitamino B12 įsisavinimui.
Pasak Šiaulių sporto medicinos centro sporto medicinos gydytojos Danguolės Šidlauskienės, jos darbo praktikoje yra dažniau susiduriama su tuo, kad vitamino B6 organizme trūksta, o daugiau nei 100 kartų viršijama rekomenduojama suvartoti šio vitamino paros norma yra milžiniška ir tikrai gali nemenkai pakenkti sveikatai.
„Visi B grupės vitaminai – B1, B2, B6, B12 ir taip toliau - stiprina bendrąjį imunitetą bei stiprina centrinę ir periferinę nervų sistemą. Dažniausiai vitamino B6 žmonių organizme trūksta ir dažnai šį vitaminą siūloma kartu su magniu. Toks derinukas žmogui, kurio nervų sistema yra dirglesnė, ją pagerina, taip pat jis reikalingas tiems, kurie blogiau miega. Vitamino B6 ir magnio derinį siūlome ir tiems sportininkams, kurių savijauta nėra gera, kuriuos kamuoja kojų tirpimai ar kojų mėšlungis.
Tačiau pabrėšiu tai, kad viską siūlome įsigyti tik vaistinėje“, - kalbėjo D. Šidlauskienė.

Šalutinis poveikis – nervų sistemos sutrikimas
Nesaugių maisto papildų „The True Original Animal Pak“ (partijos Nr. 188934B, geriausias iki 2017–08–31) ženklinimo etiketėje nurodyta, kad siūlomame suvartoti maisto papildo kiekyje yra 180 mg vitamino B6. Vokietijos atsakingai institucijai atlikus šių papildų laboratorinius tyrimus, nustatytas vitamino B6 kiekis – 189 mg, nors Pasaulio sveikatos organizacija per parą rekomenduoja suvartoti tik 1,4 mg.
Šio vitamino perdozavimas galimas ilgai vartojant ypač didelės dozes, nes sutrinka nervų sistemos veikla, sumažėja plaštakų ir pėdų, taip pat liežuvio jautrumas, jaučiamas nuovargis.
„Visada kartoju, kad prieš ką nors įsidedant į burną reikia pasidomėti, kokios vienokio ar kitokio vitamino ar papildo yra numatytos leistinos paros normos. Informaciniame lapelyje yra parašyta, kokią paros dozę gausite išgėrę vieną tabletę ar kapsulę. Vienoje tabletėje gali būti ir visa paros norma ir tik kokia nors normos dalis“, - patarė D. Šidlauskienė.
Į Lietuvą nesaugių papildų „The True Original Animal Pak“ įvežė UAB ,,Andeka“ (Vilnius), UAB ,,Metausta“ (J. Savicko g. 4) ir MB ,,Osvira“ (Klaipėda).
Papildai taip pat buvo išplatinti Estijoje, Vokietijoje, Graikijoje, Vengrijoje, Airijoje, Latvijoje, Rumunijoje, Slovakijoje ir Jungtinėje Karalystėje.
Vartotojai, įsigiję nesaugių maisto papildų „The True Original Animal Pak“, gali juos grąžinti į prekybos vietas ar platintojams ir atgauti sumokėtus pinigus.