Ž. Jankuvienė: „Reikia priimti savo gimdymą atvira širdimi ir mylėti jį tokį, koks jis yra.“
Ž. Jankuvienės archyvo nuotr.

Akvilė PUŠINSKAITĖ
Motinystė – moters duotybė. Pakanti, švelni ir rūpestinga mama ilgą laiką yra pats svarbiausias asmuo mažam vaikui. Didžiulę įtaką vaiko jausenai ir charakteriui daro moters savijauta nėštumo ir gimdymo metu. Artimieji padeda kiek gali, tačiau jie ne visada šalia, o kartais santykiai klostosi ne taip gerai, kaip norėtųsi. Mūsų visuomenei kol kas dar ne itin pažįstamas žodis „dula“. Tai žmogus, kuris padeda moteriai nėštumo metu, palaiko ją emociškai. Šiaulietė Živilė Jankuvienė, būsimoji dula, kineziterapeutė, trijų vaikų mama ir sąmoningos tėvystės šalininkė, sako, kad dulomis tampa tos moterys, kurios ieško prasmingos veiklos.
– Kas yra dula ir ką jos daro?
– Dula – tai mamos mama. Ne kraujo prasme, bet emocine. Dula – tai žmogus, su kuriuo gimdyvė jaučiasi emociškai stabiliai ir saugiai. Sklandus moters atsivėrimas vyksta tada, kai ji yra rami ir atsipalaidavusi.
Apie dulas aš sužinojau iš draugės – viena jos pažįstama yra baigusi dulų kursus Anglijoje. Internete atsirado bendraminčių grupelė, kurioms buvo įdomu pasikviesti šią dulą ir su ja pabendrauti. Jos seminaras mus taip „užkabino“, kad po to netgi gimė idėja rašyti projektą ir organizuoti Lietuvoje dulų mokymus. Atsirado moterų, kurios domėjosi tuo ir jos pačios aktyviai dalyvavo organizuojant projektą. Taip ir gimė ši iniciatyva.
Po to užsisuko ratas – dabar jau ir Lietuvoje yra galimybė mokytis. Tai tiesiog per draugus, per draugus, per draugus ir taip kažkaip pati įsijungiau į šią veiklą.
– Kodėl norite būti dula?
– Aš pati esu kineziterapeutė ir mama. Man apskritai rūpi gimdymo kultūra Lietuvoje, šeimos sveikata ir medicinos prevencija.
Todėl dabar dirbu su nėščiosiomis – vedu mankštas prieš gimdymą. Tai paprastutės mankštos ir tuo pačiu pasiruošimas gimdymui. Man svarbu, kad būsima mama būtų kuo labiau atsipalaidavusi – tada sklandesnis vaikučio atėjimas į šį pasaulį. Mažiau streso ir nervinės įtampos. Po gimdymo turėtų būti mažiau depresijos ir daugiau laimės.
Šios studijos man pačiai kol kas labai pravertė – ateityje galvoju daugiau laiko tam skirti. Galbūt vesiu kokius nors specialius kursus, kad šeimos galėtų ateiti ir pasiklausyti.
– Kokios savybės reikalingos dulai?
– Manau, kad dula turi būti kukli, turi norėti patarnauti moteriai, gerbti gyvybę, mokėti klausytis ir išklausyti, išsiaiškinti gimdyvės lūkesčius. Gimdymo metu būsimą mamą palaikyti taip, kaip reikia konkrečiai moteriai konkrečiu atveju.
Aišku, ramumas, geras humoro jausmas, švelnumas – manau, kad visa tai yra svarbu.
– Ar vyras galėtų užsiimti šia veikla?
– Teoriškai, vyras gal ir galėtų dalyvauti, jeigu atsirastų moteris, kuri jį kviestų. Aš pati nekviesčiau, nes vyro buvimas mane trikdytų. Pavyzdžiui, pabandykite įsivaizduoti save nuogą pirtyje su vyru ir nuogą pirtyje moteriškoje draugijoje – tiesiog reikia palyginti, kaip jaustumėtės kiekvienoje situacijoje. Gimdymas yra moters duotybė ir manau, kad tam reikia moteriškos energetikos.
– Ar pati norėtumėt turėti dulą?
– Aš turėjau dulą. Turėjau tokią laimę – per mokymosi metus aš spėjau susilaukti ir pagimdyti. Ji buvo dalis tos moteriškos energetikos, kuri prisidėjo prie gydytojos ir akušerės.
Man tos moterys iš tikrųjų labai padėjo. Vyras buvo išvykęs ir aš su dula jaučiausi saugi, nes ji nuolat su manim buvo drauge ir darė tai, ko man tuo momentu reikėjo. Kai reikėjo, masažavo, kai reikėjo, paduodavo vandens ir panašiai.
Gimdymas buvo natūralus, fiziologinis ir aš galėjau susikaupti tik jam. Kas patiko? Tai, kad po gimdymo ji pasirūpino skaniu, namie gamintu maistu. Ji man patarnavo taip, kaip man reikėjo, ir aš jaučiausi gerai. Mano trečias vaikas gimė, galėčiau sakyt, šiek tiek kitoks. Jisai tikrai ramesnis, be streso – dabar jaučiu, kad jis tiesiog atsipalaidavęs. Aš pati neturiu su juo jokių problemų, pavyzdžiui, kad jisai kaprizintųsi ar panašiai. Jis tiesiog mielas, ramus vaikas.
– Kada geriausia ieškotis dulos?
– Įvairiai. Siūlyčiau dulos ieškotis dar nėštumo metu, susitikti su tuo žmogumi ir išsiaiškinti savo lūkesčius ir pageidavimus. Žmonės yra skirtingi. Mano nuomone, gimdai taip, kaip gyveni. Gimdymo suplanuoti nereikia, tačiau turėti pageidavimų galima. Reikia priimti savo gimdymą atvira širdimi ir mylėti jį tokį, koks jis yra. Nesvarbu, ar normalus fiziologinis gimdymas, ar cezaris – tai yra tavo gyvenimas, tavo duotybė ir reikia tiesiog mylėti tai, ką turi.
– Koks turi būti dulos išsilavinimas?
– Su moterimis, kurios buvo pirmosios dulos, teko pabendrauti, jos turi aukštąjį išsilavinimą arba netgi kelis aukštuosius. Dula yra tiesiog kaip uogelė ant torto šalia visų jau turimų profesijų, nes dula – tai žmogus, ieškantis prasmingos veiklos.
Mokymų metu susitikome 12 kartų. Kalbėdavome įvairiausiomis temomis – manau, kad svarbios psichologinės žinios, aktyvaus klausymo įgūdžiai, ypač kai bendrauji su žmogumi ir jo šeima. Kūno ir emocijų ryšys – kūnas niekada nemeluoja, iš jo daug ką galima išskaityti. Aišku, ir anatomija, fiziologija – masažų pagrindai. Pakviesti lektoriai buvo įvairiausių specialybių žmonės – gydytojai, dėstytojai, psichologai, aktoriai, šokio mokytojai...
– Ar Lietuvoje dulos išpopuliarės?
– Nemanau, kad bus kažkoks tai masiškas susidomėjimas dulomis. To nebus. Manau, kad dulos netaps itin populiarios. Iš tiesų juk ne visoms moterims reikia dulos – užtenka vyro, draugių, mamos pagalbos, jeigu geri santykiai.
Tam, kad dulos išpopuliarėtų, galbūt reikėtų pertvarkyti visą gimdymo pagalbą. Sveikatos ministerija turėtų duoti raštišką įsakymą, kad, pavyzdžiui, dula galėtų tapti komandos nare ligoninėje. Ligoninės dabar įsileidžia dulas pagal vidaus taisyklių tvarką – šalia gali būti kažkoks pasirinktas gimdymo partneris. Tai gali būti vyras, draugė.
Dabar jeigu aš prisistatyčiau dula, tai galbūt dar ne kiekviena ligoninė mane ir įsileistų, todėl reikia įstatyminę bazę sutvarkyti. Tam ir įkurta dulų asociacija, kuri visu tuo rūpinasi. Su nauja karta, manau, kad dulos vis labiau populiarės – jauni žmonės ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje jaučia ateinančią naują bangą.
Štai Latvijoje dulų specialybė jau įteisinta – mano kolegės vyko su jomis pabendrauti, pasisemti žinių, pasitarti.