Asta Ivoškienė, Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą kviečia dalyvauti programoje „Kvėpuok laisvai“. Spalio 1–5 dienomis organizuojama penkių dienų programa, norintiems atsisakyti rūkymo „Kvėpuok laisvai“. Ši nemokama 5 dienų programa skirta padėti pereiti nelengvą rūkymo atsisakymo laikotarpį. Troškimą rūkyti galima sumažinti  ir  nugalėti naudojant natūralias priemones: fizinius pratimus, judėjimą, vandenį, saulės šviesą, orą, sveiką mitybą, poilsį ir tikėjimą. Daug dėmesio skiriama žinių perteikimui, kaip sustiprinti valią stiprinant žmogaus  fizinę, protinę, emocinę, socialinę ir dvasinę sveikatą.

Programos dalyvis įgis sveikos gyvensenos fizinių ir psichologinių įgūdžių, kurie sustiprins jo sveikatą ir padės lengviau išeiti iš rūkalų vartojimo priklausomybės.

Rūpindamiesi savo artimųjų sveikata, paskatinkite ir juos dalyvauti šioje programoje.

Kur kreiptis?
Išankstinė registracija: tel. (8 41) 43 25 39, el. p. Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Užsiėmimai vyks 5 vakarus: 2018 m. spalio 1–5 d., 17.30 val. Adresas: Varpo g. 9, III aukštas

Programą organizuoja Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, mokymus  veda Gintaras Nekis, šeimos ugdymo konsultantas, baigęs „Pagalbos metantiems rūkyti organizavimas bei teikimas“ mokymus ir turintis didelę patirtį vedant šias programas.

Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras