Artėja didžiosios metų šventės. Jau dabar visi suka galvas ne tik ką dovanoti, bet ir kuo vaišinti savo artimuosius. Kaip ir kasmet šeimininkių užduotis – kuo gausiau nukrauti vaišėmis stalą, kad visi būtų sotūs ir laimingi. Tačiau Respublikinės Šiaulių ligoninės Gastroenterologijos skyriaus vedėja Gitana Acutė pataria per šventes geriau papenėti ne kūną, bet sielą – rinktis įvairias pramogas. Nors vis gi didžioji dalis lietuvių be daug maisto ir alkoholio švenčių neįsivaizduoja. Todėl jau dabar gydytojai gastroenterologai prognozuoja, kad per šių metų šventes į ligoninę vėl plūs pacientai, besiskundžiantys sutrikusiu virškinimu. Pastaraisiais metais didžiųjų švenčių laikotarpiu dėl virškinimo sutrikimų ir apsinuodijimų alkoholiu į ligoninę per dieną kreipdavosi apie pusantro šimto žmonių. Panašaus skaičiaus gydytojai tikisi ir šiais metais.
Lietuviai nevengia piktnaudžiauti alkoholiu
Gydytojams jau ne naujiena, kad labai dažnai švenčių metu ar tarpušventyje iki Naujųjų metų atsiranda daugiau pacientų, besiskundžiančių įvairiais sveikatos sutrikimais. Itin dažnai jaučiamas šventinis nuovargis, dėl gausaus ir riebaus maisto sutrinka virškinimas.
„Artėjančios didžiosios metų šventės – tai didžiulis išbandymas mums, gydytojams gastroenterologams. Šiuo laikotarpiu susirgimų padaugėja. Taip yra todėl, kad lietuviai paprasčiausiai nemoka saikingai švęsti. Persivalgiusių šiuo laikotarpiu ne taip ir daug, tačiau didžiąją dalį mūsų pacientų sudaro žmonės, kurie šventiniu laikotarpiu ilgai ir nesaikingai piktnaudžiauja alkoholiu. Galima sakyti, jog du trečdaliai per šventes į mūsų ligoninę plūstančių pacientų – piktnaudžiaujantys alkoholiu. Tačiau pasitaiko ir labai rimtų sveikatos sutrikimų, kada pacientams gydytojai padėti nėra pajėgūs. Koją kiša ir kiti gretutiniai sveikatos sutrikimai, kurie dar labiau apsunkina virškinimo ligų gydymą“, – sako gydytoja. Todėl medikai įspėja gyventojus ypač per šventes atsakingai žiūrėti į savo sveikatą bei saikingai vartoti alkoholinius gėrimus.
Persivalgymas – išbandymas kasai
Gydytoja gastroenterologė G. Acutė sako, jog šventinis persivalgymas yra didžiulis išbandymas mūsų kasai. Valgyti reikia ir per šventes, tačiau šventiniu laikotarpiu, kai ant stalų pilna maisto, labai sunku jausti saiką ir kai ko atsisakyti, nes natūralu, kad svečiuose norisi viską išragauti, ką pagamino tų namų šeimininkė.
„Kad šventės netaptų vien proga persivalgyti, siūlome visiems pavalgius pajudėti, eiti pasivaikščioti. Per šventes galima rasti įdomesnių laisvalaikio praleidimo būdų, nei tik valgyti ir gerti. Svarbu papenėti ne tik kūną, bet ir dvasią. Pastebime, jog ir į Lietuvą ateina mada per šventes vykti į keliones, lankyti koncertus, užsiimti kita mėgstama veikla. Tačiau tai puikus būdas atitrūkti nuo vaišių stalo. Tai puikus būdas siekiant išvengti sveikatos sutrikimų“, – pataria gydytoja G. Acutė.
Dažniausiai, kad žmogus persivalgė ir prastai jaučiasi, išduoda pilvo sunkumo ir maisto nevirškinimo pojūtis. Tai, anot gydytojos, jau yra signalas, kad žmogaus virškinamasis traktas nebesugeba sudoroti maisto. Antras signalas, kad žmogus tikrai negaluoja – tai atsiradęs skausmas pilvo srityje. Jei tai lengvas virškinimo sutrikimas, pasak gydytojos G. Acutės, pakanka ir šeimos gydytojos ar vaistininko konsultacijos, tačiau kai pacientą kamuoja didžiuliai skausmai, būtina kreiptis į medikus.
Per šventes dažniausiai pacientai kviečia greitosios medicinos pagalbos medikus ar patys vyksta tiesiai į Priėmimo-skubiosios pagalbos skyrių.
„Persivalgymas ar apsinuodijimas maistu nėra paprastas dalykas. Ypač pavojų kelia lėtiniai virškinamojo trakto susirgimai. Pavyzdžiui, gali žmogus net nežinoti, jog serga pankreatitu, o skaniai valgius ir atsigėrus staiga sveikatos problemos paūmėja, todėl tenka vykti net į ligoninę. Tie, kurie lyg iš niekur nieko yra kamuojami skausminių sindromų, turi vykti į ligoninę, kad gydytojai atlikę tyrimus galėtų išaiškinti, kodėl tokie negalavimai pasireiškė. Todėl reikia atsakingai rūpintis savo sveikata“, – sako G. Acutė.
Po švenčių į ligoninę plūsta apsinuodiję maistu
Dėl virškinimo sutrikimų per šventes, anot gydytojų, dažniausiai skundžiasi darbingo amžiaus žmonės, o vyresni jau yra išmokę valgyti saikingiau. Tačiau gydytoja G. Acutė pastebi, jog vyresnio amžiaus žmonės, siekdami taupyti, kalėdinio stalo vaišes valgo iki pat Naujųjų. Taip šiems žmonėms gresia apsinuodijimas maistu.
Medikai aiškina, jog to daryti nerekomenduojama, nes tradiciniuose lietuvių patiekaluose dominuoja grybai, žuvis, ant šventinio stalo gausu įvairių pyragų, tortų, kurių galiojimo terminas nėra ilgas, todėl po kelių dienų yra tikimybė valgant juos ir apsinuodyti.
„Prieš šventes linkime visiems žmonėms mokytis iš praeities klaidų ir gyventi saikingiau, nes tik tada bus galima ilgiau išsaugoti savo sveikatą“, – sako G. Acutė.
Tie patys patarimai prieš šventes galioja ir patiems mažiausiems, kuriems didžiulis priešas – saldumynai. Kad jų vaikai nepersivalgytų, gydytoja G. Acutė tėveliams rekomenduoja įvesti kontrolę.
