Sveikos gyvensenos įgūdžius ugdančiame projekte „Sveikatiada“ dalyvaujančių mokyklų mokinių apklausa parodė, kad projekto dalyviai vis daugiau dėmesio skiria aktyviai fizinei veiklai ir sportui. Net 73 proc. moksleivių mankštinasi daugiau nei tris kartus per savaitę ir teigia taip darantys, nes sportuoti yra smagu.

Sausio ir vasario mėnesiais „Sveikatiada” inicijavo sporto ir judėjimo renginių ciklą „Mankštiada“, kurioje dalyvavo daugiau nei 12 tūkst. moksleivių, 500 mokytojų ir 300 tėvų visoje Lietuvoje. Šiaulių apskrityje aktyviai sportavo vaikai iš „Juventos“ bei Medelyno progimnazijų, Naisių ir Gilvyčių pagrindinių mokyklų bei Meškuičių, Kuršėnų „Buratino“ ir „Eglutės“ lopšelių-darželių.

Fizinė veikla moksleiviams įdomi ir smagi
Mokinius sveikai gyventi skatinantis projektas „Sveikatiada“ vasarį apklausė 12 projekte dalyvaujančių mokyklų mokinius. Trečdalis apklaustų 7–17 m. amžiaus moksleivių atsakė, jog mielai leidžia laiką sportuodami, nes fizinė veikla jiems yra įdomi ir smagi. Dėl to nestebina, kad net 45 proc. mokinių mielai renkasi komandines sporto šakas. Žaisdami krepšinį ar futbolą vaikai ne tik smagiai praleidžia laiką, bet ir gerina savo socialinius įgūdžius.
Kita dalis moksleivių taip pat neleidžia savo laiko kiurksodami prieš televizorių ar kompiuterių ekranus. 53 proc. vaikų mėgsta individualius sportinius užsiėmimus. Noriai renkasi bėgimą, plaukimą ar intensyvų vaikščiojimą ir kitokias sportines veiklas, kurios dailina kūną ar tiesiog padeda geriau jaustis.

Sportuojantys vaikai mažiau serga
Netgi žiemą, spaudžiant šaltukui, mokiniai randa laiko pasidžiaugti iškritusiu sniegu ir aktyviai leisti laisvalaikį. Šaltuoju metų laiku moksleiviai sportui skiria nuo valandos iki dviejų, o
17 proc. – daugiau nei dvi valandas laiko. Tad džiugina, kad net ir žiemą fizinis aktyvumas išlieka beveik toks pats kaip vasarą. 77 proc. mokinių sakė, kad atšilus orams, kai lauke jau galima mėgautis saule, lauke būna daugiau nei dvi valandas.
Svarbu priminti, kad vaikai fizinėms veikloms kasdien skiriantys bent 60 minučių geriau jaučiasi ir sumažina įvairių ligų riziką ateityje. Tokias pat rekomendacijas vaikams iki 18 metų pateikia ir Pasaulio sveikatos organizacija.

Parengė Lėja IRMANTIENĖ