Nors rugpjūtis – moksleivių vasaros atostogų mėnuo, tačiau jau laikas pagalvoti ir apie mokyklą, neatidėti rūpesčių paskutinei dienai. Juolab kad pasirengimo rūpesčių tikrai nestinga: reikia ir į polikliniką nueiti sveikatos pasitikrinti, reikia ir mokyklines prekes įsigyti. Visuomenės sveikatos specialistai pataria tai daryti atsakingai, nes nepasitikrinusieji sveikatos gali nežinoti apie galimus sutrikimus ir toliau savo organizmą žaloti. Atsakingai reikia pirktis ir mokyklines prekes, drabužius, net kuprines, nes ir jie gali padėti arba pakenkti vaiko sveikatai.
Zita KATKIENĖ
Paskubėti verta
Jau vienuolika metų, kai pirminių sveikatos priežiūros įstaigų medikai atlieka nemokamą profilaktinį moksleivių sveikatos tikrinimą. Šiaulių miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorė Henrieta Garbenienė sako, jog vadovaujantis Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministro 2000 metų gegužės 31 dienos įsakymu „Dėl profilaktinių sveikatos tikrinimų sveikatos priežiūros įstaigose“ ir Lietuvos higienos norma HN 21:2010 „Bendrojo lavinimo mokykla. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai”, kiekvienais metais iki rugsėjo 15 dienos bendrojo lavinimo mokyklų mokiniai turi mokyklai pateikti informaciją apie profilaktinio savo sveikatos patikrinimo rezultatus.
Niekas nepasikeitė ir šiais metais. Pasak direktorės, Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria nelaukti paskutinių dienų dėl dviejų priežasčių. Pirma, paskutinėmis dienomis sveikatos priežiūros įstaigose susidaro ilgos laukiančių tėvelių ir vaikų eilės. Antra, pedagogams bei mokyklos visuomenės sveikatos specialistėms jau rugsėjo pirmosiomis dienomis būtina turėti informaciją apie mokinių sveikatą. Prasidėjus naujiesiems mokslo metams be gydytojų pateiktų išvadų bus neaišku, kokią kūno kultūros grupę vaikas gali lankyti, pedagogas nežinos, ar vaikui ne per sunkus įprastas krūvis, ar jis per kūno kultūros pamokas gali daryti visus pratimus, koks jo regėjimas, laikysena, polinkis alergijai, kokiomis lėtinėmis ligomis serga, gal reikalinga jam speciali priežiūra.
Visi vaikai iki 18 metų ir besimokantys bendrojo lavinimo mokyklose privalo pasitikrinti sveikatą. Šiaulių miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros skyriaus vedėja Renata Pocevičienė primena, kad dėl vaiko sveikatos pažymos reikia kreiptis į savo šeimos gydytoją, dirbantį pasirinktoje pirminės sveikatos priežiūros įstaigoje, įprasta tvarka: iš anksto registruotis bei atvykti nurodytu laiku. Tai, kad pažymą reikia pristatyti iki rugsėjo 15 dienos, nesuteikia galimybės patekti pas gydytoją be eilės – moksleiviai prie gydytojo kabineto durų laukia bendroje eilėje.
„Svarbu, kad vaikas į gydymo įstaigą ateitų lydimas vieno iš tėvų. Be tėvų sutikimo vaiko sveikatos tikrinti negalima“, - primena Visuomenės sveikatos biuro direktorė Henrieta Garbenienė.
Šeimos gydytojas profilaktinio sveikatos tikrinimo metu įvertina vaiko sveikatos būklę. Jei gydytojas nustato sveikatos sutrikimų, jog, pasak R. Pocevičienės, turi pateikti tėvams rekomendacijų, kaip elgtis, jei mokinys turi sveikatos sutrikimų dėl fizinio krūvio, mitybos, regos, vengtinų alergenų. Tad profilaktinių sveikatos tikrinimų nauda akivaizdi - ne tik laiku nustatomi ir pradedami gydyti negalavimai ar sveikatos sutrikimai, bet suteikiama puiki galimybė tėvams aptarti su savo šeimos gydytoju pagrindinius ligų prevencijos bei sveiko gyvenimo būdo ugdymo principus.
Pažyma – sveikatos atspindys
Bendrosios praktikos gydytojo išrašyta pažyma apie mokinio sveikatos būklę pristatoma švietimo įstaigai, kurioje vaikas mokosi. Pasak R. Pocevičienės, pats vaikas ir jo tėvai ar globėjai atsako už rekomendacijų, kurias nurodo vaiko sveikatos pažymėjimą išrašantis šeimos gydytojas, laikymąsi. Mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistas padeda užtikrinti šių rekomendacijų įgyvendinimą švietimo įstaigoje. Deja, neturėdami informacijos apie vaiko sveikatą mokyklų medikai negalės užtikrinti, kad ugdymo procese nebus pakenkta jo sveikatai.
Švietimo įstaigai pateikti profilaktinių sveikatos tikrinimų duomenys naudojami mokinių sveikatos stebėsenai ir analizei. Pagal mokyklų visuomenės sveikatos priežiūros specialistų pateiktus duomenis 2010 metų spalio 30 dienos duomenimis, Šiaulių bendrojo lavinimo mokyklose praėjusiais mokslo metais mokėsi 15 234 mokiniai. Iš jų profilaktiškai pasitikrinusių sveikatą buvo 15 107, nepasitikrinusių - 127. Iš profilaktiškai pasitikrinusių sveikatą mokinių 10 233, arba 67,7 proc., turi sveikatos sutrikimų.
Daugiausia mokiniams nustatyta regos sistemos sutrikimų. Net 37,7 proc. mergaičių ir 31,9 proc. berniukų mato blogiau. Nestinga ir skeleto-raumenų sistemos sutrikimų. 18,7 proc. mergaičių ir 19,4 proc. berniukų vargina netaisyklinga laikysena. Nustatyta ir endokrininės sistemos, medžiagų apykaitos, mitybos (20,9 proc. mergaitėms ir 16,5 proc. berniukams) sutrikimų. Mažiausiai nustatyta virškinimo, urogenitalinės sistemų ir klausos sutrikimų. Šie duomenys, anot R. Pocevičienės, tik patvirtina, kad mokiniams būtina tikrintis sveikatą dar neprasidėjus mokslo metams.
Dar pasigirsta kalbų, jog kasmetinis privalomas profilaktinis vaikų sveikatos tikrinimas - tai papildomas rūpestis tėvams. Deja, ligų profilaktika reikalauja žymiai mažiau tiek finansinių, tiek psichologinių, tiek fizinių kaštų nei ligų gydymas ir reabilitacija. Todėl, anot sveikatos specialistės,
sunku suprasti kai kurių tėvų neigiamą požiūrį į tikrinimus. Tėvams atrodo, jog profilaktinių sveikatos tikrinimų metu matuojant ūgį, sveriant, tikrinant vaiko regą ir atliekant pagrindinius kraujo ir šlapimo tyrimus, neįmanoma tinkamai įvertinti vaiko sveikatos būklės. Tačiau būtent tokių reguliarių apžiūrų metu galima nesunkiai pastebėti pirmuosius laikysenos, regos, medžiagų apykaitos sutrikimus.
Šeimos gydytojas, pastebėjęs pirmuosius pakitimus, visada nukreips vaiką gydytojų specialistų konsultacijai.
Sveikatą sužaloti gali ir... netinkama kuprinė
Neretai tėvai piktinasi, jog matydami vaiką judrų, gerai valgantį, nesiskundžiantį savo sveikata, nenori stovėti ilgose eilėse prie gydytojo kabineto vien tam, kad pastarasis tik patvirtintų, jog vaikas yra sveikas. Tačiau, pasak R. Pocevičienės, reikėtų pagalvoti ir apie tai, ar jie žino, kaip atrodo pirmieji skoliozės ar ydingos laikysenos požymiai, kada reikėtų atkreipti dėmesį į pirmuosius regėjimo, medžiagų apykaitos sutrikimus ar kokie klastingos ligos - cukrinio diabeto požymiai.
Ir ne tik tai - sužinoję apie vaiko sveikatos sutrikimus, ir mokyklai rengdami vaiką jau galės į juos atsižvelgti.
Ypač tada, kai vaikui diagnozuojami laikysenos sutrikimai, o reikia pirkti kuprinę. Sveikatos specialistai pataria renkantis kuprinę iš gausybės modelių išsirinkti stuburą tausojančias, kokybiškas kuprines. Juk netinkamai parinkta kuprinė gali sukelti laikysenos pakitimų net ir sveikam vaikui, o ką jau kalbėti apie tą, kurio stuburas jau lenkiasi į šoną ar riečiasi į priekį. Dažniausiai netaisyklinga laikysena atsiranda vaikams nuo 8-10 metų, kai stuburas dar tik formuojasi. Tad, pasak specialistės, netinkama parinkta kuprinė gali tapti netaisyklingos laikysenos, pažeisto stuburo, apsunkintos vidaus organų veiklos priežastimi. Todėl labai svarbu, kad vaikas vienas nepirktų kuprinės, nes jis išsirinks tokią, kuri bus graži, ir nekreips jokio dėmesio į kuprinei keliamus reikalavimus.
Patariama rinktis tokią kuprinę, kad sunkios knygos joje būtų kuo arčiau stuburo, nešokinėtų. Juk mokinys vidutiniškai nešiojasi 3-4 kilogramus ar daugiau knygų, ir tai yra didelis krūvis stuburui. Todėl reikia žiūrėti, kad petnešos, nugarėlė tiktų vaikui, nebūti per mažos ar per plačios.
Svarbu ir tai, kad kuprinė būtų pasiūta iš lengvos, tvirtos, neblunkančios medžiagos, kad lengva būtų ją valyti. Svarbu, kad kuprinės korpusas būtų tvirtas, o nugarėlė patogi bei garantuojanti sveiką stuburo padėtį. Patariama atkreipti dėmesį ir į diržus, kurie turėtų būti platūs, su papildomais paminkštinimais, reguliuojamo ilgio. Gerai, kai yra ir papildoma rankena, nes trumpus atstumus vaikas neretai nešasi kuprinę rankoje. Svarbu ir tai, kad ant kuprinės būtų šviesą atspindintys elementai, nes kuprinė ir turi garantuoti vaiko saugumą gatvėje.
