Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia besilaukiančias moteris nuo spalio 21 dienos iki Kalėdų lankyti nemokamas mankštas. Kadangi mankšta skatina teigiamas emocijas, stiprina moters organizmą, aktyvina visų sistemų veiklą, stiprina pilvo ir dubens raumenis ir padeda užtikrinti normalią nėštumo eigą bei pogimdyvinę būklę.

Lina ABROMAVIČIENĖ
Būsimosios mamos mankštose išmoks reguliuoti stuburui tenkantį krūvį. Pradėti mankštintis rekomenduojama nuo dvyliktos nėštumo savaitės. Mediciniškai nustatyta, kad mankšta padeda pagerinti nėščiosios savijautą ir nuotaiką, reguliuoti medžiagų apykaitą, sušvelnina nėštumo metu atsiradusius negalavimus. Moterims pavyksta išvengti nugaros bei kojų skausmų, nuovargio, padidinamas vaisiaus pasisotinimas deguonimi. Fiziškai aktyvios mamos patiria mažesnius gimdymo skausmus, po gimdymo greičiau susigrąžina ankstesnes kūno linijas, o vaikutis pratinasi sportuoti jau mamos įsčiose. Šį mėnesį užsiėmimai vyks antradieniais ir ketvirtadieniais Šiaulių reabilitacijos centre. Daugiau informacijos suteiks visuomenės sveikatos biuro specialistai.