Pilvo paslaptys ir priežiūra
Moterų pilvukai apvalesni negu vyrų, o plokščias lygus pilvas – tai aiškus įrodymas, kad ji nėra nėščia, todėl ją gali merginti gerbėjai. Plokščias lygus pilvas – daugelių merginų ir moterų svajonė. Štai kodėl gimnastikos ir sveikatingumo salėse, jogos pamokose gausu gražiosios lyties atstovių, atliekančių pilvo pratimus, kad jų pilvukas būtų kaip lyginimo lenta.
Mitas apie alų. Sakoma, kad nuo alaus auga pilvas. Aluje yra tiek pat mažai kalorijų, kaip ir vaisių sultyse. Pilvas auga ne nuo nesaikingai vartojamo alaus, o nuo neteisingos mitybos ir fizinio pasyvumo. Alaus pilvas, išvirtęs pilvas, pilvo riebalai – pavadinimų daugybė, o reiškia jie visi tą patį – abdominaliniai riebalai. Be to, tai gali būti ženklas, kad tokio žmogaus sveikatai gresia pavojus. Jeigu norite atsikratyti pilvo riebalų veiksmingai ir nekenkiant sveikatai, reikia laikytis seno patarimo – derinti mitybą ir fizinį aktyvumą.
Kiekvienas Zodiako ženklas atitinka tam tikras kūno dalis ir įtakoja jų veiklą. Viršutinė pilvo dalis atitinka Mergelės ženklą. Jis susijęs su karjera, tobulėjimu, savitvarda ir saviugda. Taip pat atskleidžia santykius su bendradarbiais ir viršininkais.
Kiekviena Mėnulio fazė stipriau ar silpniau įtakoja žmogaus organizmą. Todėl taikomas gydymas konkrečiam organui stipriau veiks, jei tai bus daroma atitinkamos fazės laiku. Mėnulio fazė priešpilnis geriausiai tinka krūtinės, pilvo, alkūnių sąnarių ir kitų organų gydymui.
Medikai tyrinėdami žmogaus pilvą sprendžia apie jo sveikatos būklę. Tyrimais nustatyta, kad dažniausiai serga tie, kurių pilvas – kriaušės formos.
Nesveika ilgai miegoti ant pilvo. Šis įprotis gali net sukelti infarktą, paspartinti insultą. Pagal miego pozą galima spręsti apie žmogaus charakterį. Miegantys ant pilvo žmonės linkę bendrauti, būna atviri, bet jiems trūksta pasitikėjimo savimi, jie nemėgsta kritikos, todėl linkę slėptis po kaukėmis.
Pilvo skleidžiami garsai – gurgėjimas, urzgėjimas, niurzgėjimas ir kiti garsai, byloja, kad žmogaus organizmas reikalauja maisto arba kad sutriko jo sveikata. Toks „dainuojantis“ pilvas praneša apie sveikatos pakitimus ir infekcijas skrandyje ar žarnyne. Tai gali būti ir alergijos kokiam nors maistui ar produktams požymis, dirgliosios žarnos sindromas. Itin spigūs garsai gali įspėti apie žarnų nepraeinamumą, vidurių užkietėjima, liaudyje vadinamą pilvakamšą. Esant tokiems simptomams būtina nedelsiant kreiptis pas gydytojus.
Neretai žmones vargina pilvo skausmai. Jie atsiranda ne vien dėl blogo maisto ar vidurių užkietėjimo. Pilvo skausmai gali atsirasti ir peršalus ar susirgus inkstų geldelių uždegimu.
Stiprus, pilvą juosiantis skausmas lydi kasos uždegimą (pankreatitą), taip pat tai gali būti ir onkologinių ligų požymiu.
Taigi, pilvo skausmų priežastis glūdi lygiuosiuose mūsų organizmo raumenyse (jų yra ir kraujagyslėse, ir gimdoje, ir tulžies pūslėje bei kitose virškinamosios sistemos dalyse, taip pat šlapimą išskiriančioje sistemoje).
Medikai perspėja, kad stiprūs pilvo skausmai atsiranda ir dėl kokio nors pilvo organo ar pilvaplėvės uždegimo, taip pat įvykus „katastrofai“ – prakiurus kokiam nors organui. Ilgalaikiai sunkiai gydomi skausmai gali būti onkologinės ligos požymis, todėl varginant skausmams, būtina kreiptis į gydytoją ir patikslinti ligos, sukėlusios skausmus, diagnozę.
Gydytojai pataria, kad yra svarbu šiandien sekti savo pilvo apimtį, t. y. stebėti, ar jo srityje nėra per daug riebalų. Didelę reikšmę žmogaus sveikatai turi riebalai, kurie kaupiasi pilve. Tyrimais yra įrodyta, kad būtent pilvo riebalų kiekis turi tiesioginės reikšmės atsirandant tokioms ligoms kaip širdies kraujagyslių aterosklerozė ar cukrinis diabetas. Rodmenys, kurie atspindi pilvo riebalų kiekį, gali tiksliau atskleisti žmogaus polinkį ligoms, kurias sukelia nutukimas.
Nemalonaus pojūčio, jog pilvas yra tarsi balionas, netrukus sprogs, nes jame susikaupė daug dujų, galima išvengti. Reikia pradėti dažniau pagardinti maistą kmynais ar kalendromis, bazilikais, pankoliais, juozažolėmis.
Atpalaiduoti pilvą gali padėti rytietiški pilvo šokiai. Pilvas neturėtų būti pernelyg plokščias arba pernelyg didelis. Kad jis būtų dailios formos, būtina atlikti kasdienius kvėpavimo pratimus (pranajama) – giliai įkvėpdami išpūskite pilvą, iškvėpdami – įtraukite. Tai darykite kelis kartus.
Bendrai savijautai ir pilvo būklei pagerinti atliekamas rankomis pilvo masažas. Masažuojama pilvo siena, diafragma ir pilvo raumenys – ilgieji ir ištisiniai. Pilvo masažas gali būti atliekamas atskirai, esant problemoms arba kaip grožio procedūra. Toks masažas padeda esant randams, turint peristaltikos problemų, mažina celiulitą pilvo srityje, turi liekninantį poveikį, gražiai veikia odą, gerina vidaus organų darbą.
Specialistai pataria, kad būtina išmokti atpalaiduoti pilvą, priimti jį tokį, koks yra. Būtina atpalaiduoti pilvą, vengti įtampos ir streso. Kai pilvas atsipalaidavęs – energija laisvai teka po visą kūną, pasiekia visus reikalingus energetinius centrus.
Štai kodėl daugelio pietų šalių žmonės – indai, arabai, beduinai – dėvi laisvus, neveržiančius rūbus. Negalima pilvo suveržti diržais, odinėmis ar metalinėmis juostomis ir kt. veržiančiais raiščiais. Geriausia, kai pilvą juosia plati neveržianti, natūrali medžiaginė juosta, lininė ar šilkinė juostelė. Rekomenduojama, kad ypač apkūnūs vyrai, dėvėtų kelnes prilaikančias petnešas, kurios neveržia pilvo, neužspaudžia raumenų ar kraujagyslių, leidžia laisvai kvėpuoti.
