Respublikinės Šiaulių ligoninės dermatovenerologė S. Lukošaitienė sako, kad odos būklė priklauso ne tik nuo naudojamų priežiūros priemonių. Svarbu ir tinkamai maitintis, sportuoti, nes oda atspindi viso organizmo sveikatą.
Vadimo SIMUTKINO nuotr.
Lina ABROMAVIČIENĖ
Pasak Respublikinės Šiaulių ligoninės dermatovenerologės Sigitos Lukošaitienės, ypač rudenį ir žiemą, kai oras sužvarbsta, būtina daugiau dėmesio skirti veido odos priežiūrai. Jei vasarą besimėgaudami saulės voniomis drėkinamąjį ir maitinamąjį kremą buvote pamiršę, tai dabar jį pats laikas pradėti naudoti. Gydytoja sako, kad einant į lauką, kai už lango šalta, reikėtų kaskart veido ir rankų odą patepti drėkinamaisiais kremais.
Būtina apsauga odai
„Kai oras atšąla, reikia naudoti apsauginius kremus odai. Šaltuoju metų periodu tikslingiausia naudoti apsauginius kremus veidui. Tačiau taip pat reikėtų nepamiršti ir rankų odos, kuri žiemą dažniausiai suskirsta, šerpetoja. Rankas reikia palepinti kremais, o einant į lauką nepamiršti pirštinių“, - sako S. Lukošaitienė.
Pasak gydytojos, kremų gausa dažnai glumina, ypač renkantis naują kremą. „Geriausia rinktis tuos kremus, kurių sudėtyje nėra parabenų, emulsiklių, konservantų. Ypač dabar rekomenduojama naudoti ekologiškus kremus ar vietoj jų – ekologiškus aliejus. Labiausiai veido odai tinka argano ar kokosų aliejai. Svarbiausia tai, kad pats aliejus būtų ekologiškas ir skirtas veido odai“, - sako gydytoja. Kai lauke šalta, S. Lukošaitienė rekomenduoja naudoti riebesnius kremus. „Tiems, kurie daugiau laiko praleidžia patalpose, kai prasideda šildymo sezonas patarčiau naudoti maitinamuosius-drėkinamuosius kremus. Nes jei patalpose sausas oras, greičiau išsausėja ir mūsų oda. Geriausias receptas: vakarais drėkinkime odą, o rytais, kai einame į lauką, pamaitinkime ją riebesniais kremais“, - pataria S. Lukošaitienė.
Jei oda spuoguota – priežiūra apsunksta
Gydytojos teigimu, jei ant veido odos daug spuogų, reiškia ji yra riebi ir užsiteršusi, tad jos tepti riebiais kremais jau nerekomenduojama. Pasak gydytojos, pirmiausia problemišką odos vietą reikia gydyti. „Yra specialūs kremai, kurie skirti ne odos priežiūrai, o gydymui. Kartais tenka skirti gydomuosius kremus ir per daug išsausėjusiai odai atstatyti“, - sako S. Lukošaitienė.
Kai veido oda yra pažeista, didžiausia klaida būtų ją dar labiau drėkinti. S. Lukošaitienė sako, kad yra specialūs kremai mišriai veido odai ar tai, kuri yra ypač jautri. „Vaistinėse daug gerų kremų, tad išsirinkti visada galima. Tiesiog reikia skirti tam šiek tiek laiko – pasitarti su vaistininke ar apsilankyti pas specialistą, kad parinktų tinkamą kremą pagal veido odos tipą“, - sako S. Lukošaitienė.
Keičiasi pagal sezoną
Vasarą veido odos priežiūrai dažniausiai naudojami kremai, kurių sudėtyje yra specialių apsaugos priemonių nuo saulės. Kai saulė rudenį tampa ne tokia aktyvi, pasak S. Lukošaitienės, veido kremas gali būti naudojamas ir be apsaugos nuo saulės. Nors ypač šviesią odą turintys žmonės turėtų saugoti savo odą nuo saulės spindulių ir rudenį. Tik tamsesnė oda šaltuoju metų periodu nereikalauja apsaugos nuo saulės. „Drėkinti veido odą reikia ne tik vasarą, bet ir žiemą. Nors vasarą dažniausiai naudojame lengvesnius drėkinamuosius veido, apsauginius nuo saulės kremus. Tačiau žiemą veido oda dažniau sausėja, todėl reikia naudoti riebesnius kremus ir saugoti odą nuo šalčio“, - sako S. Lukošaitienė.
Veido priežiūrai, kai ant jo gausu gilių jaunatvinių spuogų, šveitiklius reikėtų naudoti itin atsargiai, nes galima padaryti daugiau žalos nei naudos. „Jei neatsargiai šveisite veido odą, gali dar daugiau atsirasti spuogelių. Ypač pavojinga naudoti šveitiklius, kai veido odoje daug pūlingų spuogų. Tačiau jei oda tik riebi ir inkštiruota, galima naudoti ir šveitiklius, tačiau juos reikia rinktis pagal odos tipą. Kad odos nesudirgintumėte, geriausia naudoti šveitiklius be stambių grūdelių. Taip pat reikėtų priminti tai, kad šveitiklius veidui reikia naudoti ypač retai – ne dažniau kaip kartą per savaitę. Pasak S. Lukošaitienės, neteisingai naudojant ar pasirenkant netinkamas priemones galima sukelti alergiją, išsausinti odą ar atvirkščiai – ją riebinti. Todėl svarbu kosmetines priemones taikyti prie savo odos tipo.
Veido odą galima palepinti ir namuose
Gydytoja S. Lukošaitienė sako, kad geriau veido odą lepinti natūraliomis priemonėmis. Tinka ir namuose turimi maisto produktai: šviežūs vaisiai, daržovės. „Ypač veido odai tinka virtos bulvės. Jei veidas yra nugairintas vėjo ar žiemą gauna daugiau šalčio, nuožvarbas naikinti labai gerai padeda virta bulvė, kurią galima sumaišyti su grietine ir pasidaryti kaukę. Jei į tokią kaukę įspausite dar ir citrinos sulčių, ji pašviesins odą. Veido drėkinimui galima naudoti agurkus, kiaušinio trynius“, - pataria S. Lukošaitienė.
