Slogi nuotaika, sumažėjęs darbingumas, padidėjęs apetitas. Tai būdinga tamsiuoju paros laiku, kai trūksta saulės šviesos ir gamta šykšti kvapų įvairovės.

Savo uoslę, kūną ir siela dabar ypač naudinga palepinti eteriniais aliejais. Kai įkvepiama patinkančio aromato, atrodo, kad pašviesėja akyse. Taigi, jei nusibodo žiema, galima pasimėgauti vasaros kvapais.

Kodėl pauosčius malonaus kvapo pagerėja savijauta? Taip yra todėl, kad kvapas paveikia centrinę nervų sistemą. Kvapų terapija arba aromaterapija – tai senas kaip žmonija mokymas apie gydymą aromatais. Iš visų mūsų pojūčių, uoslė yra jautriausia. Po lietaus vaikščiodami pušyne ar sode grožėdamiesi gėlėmis, instinktyviai į plaučius traukiame orą – įvairūs kvapai teigiamai veikia fiziškai ir emociškai.

Aromaterapijos priemonės: smilkalai, aromatinės vonios, masažai su eteriniais aliejais, padeda normalizuoti psichinę žmogaus būseną, teigiamai veikia nervų sistemą, gerina kraujo ir limfos apykaitą, gaivina organizmo funkcijas ir stiprina atsparumą aplinkos poveikiui.

Jei trokštama energijos antplūdžio, džiaugsmingos nuotaikos, pagelbės citrusinių vaisių aliejai. Jei jaučiatės pavargęs – nuovargį išsklaidys bezgomočių, pelargonijų, levandų, mandarinų, citrinų, greipfrutų, čiobrelių, jazminų, pušų eteriniai aliejai.